现在给大家介绍一下椰子水的三个神奇功效

方法

  • 1
    椰汁和椰肉都含有丰富的营养素。椰汁清如水甜来自如蜜,饮之甘甜可口。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。
  • 2
    女性可以多喝一点椰子水,因为天然椰子水中富含维生素C,抗氧化活性较强,对自由基有较强的清除能力,可缓解脂质过氧化。除了饮用,还可以每天用椰子水洗脸,能帮助治愈粉刺、黑斑,经常使用还能防止皮肤粗糙,保持良好肤色。
  • 3
    新鲜椰子水含有丰富的电解质,钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白品茗苑百科知识质,是电解质丰富的天然来源之一,而且在运动过后饮粉较培态掌看众伤用椰子汁之后,可以迅降协源效速补充体液,恢复体力。
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